一项调查显示，在全球80个国家和地区的1.6万名被访者中，认为压力高于去年的，中国内地人士位列第一。不知从何时起， “压力山大，幸福在哪里？”成为了网友们热议的话题。
　 压力与幸福本是一对矛盾。人没有压力不行，因为生命不能承受其轻，但压力过大也不行。适当的压力可以激励创造的动力，而过度的压力则会让人身心疲惫，损害健康。如今，我们的生活好了，存款多了，开轿车、住新房，但优越的物质条件似乎没有增加人们的幸福感，许多人常常觉得生活的幸福指数远不及过田园生活的农民。
　 压力究竟源于何处呢？源于工作，源于金钱，源于房子、车子，源于结婚生子的使命，源于物价的升涨，更源于高不成低不就的尴尬，源于恨铁不成钢的愤怒，正是这种种心态，使我们承受的压力倍增。我们每天不但要面对高强度的工作，还要应付复杂的人际关系。内心时时充满压力的我们，就这样你追我赶，不甘落后，担心受穷，担心受伤，导致身心疲惫，健康透支。
　 另有调查显示，超过40%的人认为，社会不公是带来压力的主要原因。各种各样无法言喻的苦衷，譬如，享受教育、劳动就业、参与竞争、发财致富、社会福利等等方面的不公，让我们感到压力沉重，无法排遣。
　 有人说，幸福就是一种感觉。如何才能不让压力消蚀掉我们的幸福感呢？笔者以为，一方面需要我们的政府努力营造公平正义的环境，不断健全保障体系，提高个人抵御各类风险的能力，切实解决社会贫富差距过大的问题，防止出现公众集体焦虑心态。另一方面，也需要我们每个人努力改变看问题的角度，多从积极的方面认识问题，以积极的心态来考虑问题，及时舒缓不良情绪，养成健康的生活心态，平衡好“期望”与“现实”的关系。淡泊明志，回归理性，以更加平和的心态对待生活，如此，我们才能静心感悟幸福，才能真正拥有幸福。




（来源：《中国职工科技报》）